Bolesti zad
Záda jsou komplexní kloubní soustava, která zahrnuje obratle, ploténky, svaly, šlachy, chrupavky, vazy a nervy. Záda plní pro lidské tělo mnoho úloh: udržují postoj, vykonávají pohyb, chrání míchu a mnoho dalšího. Postupným vývojem člověka a přechodem do vzpřímené polohy se začala objevovat bolest zad, která byla ve 20. století označena jako “bolest století” a je problémem i v dnešních dnech.
Bolesti zad
Nadměrné napětí, nepříjemný pohyb, náraz a také opotřebení obratlů a jejich okolních struktur mohou způsobit různé bolestivé stavy. Každá část páteře může být zdrojem bolesti zad:
- Bolest dolní části zad způsobená bederními obratly:
- Lumbago, lidově nazývané „hexenšus“ se projevuje bolestí, která může být akutní a nebo chronická a kterou může vyvolat nevhodný pohyb, skok, krok, či zdvižení těžkého břemene případně Ischias, zánět sedacího svalu, který nejčastěji vystřeluje do nohy a může být doprovázen ztrátou citlivosti v noze a chodidle.
- Bolest hrudní páteře při poškození hrudních obratlů ve středu zad:
- nejvíce postižení bolestí mezi lopatkami jsou lidé, kteří pracují nakloněni dopředu.
- Bolest krční páteře způsobená poškozením krčních obratlů:
- Tortikolis je jednostranné strnutí šíje, které přetrvává několik dní ve svalech krku, obyčejně ve zdvihači hlavy a/nebo trapézovém svalu a u dospělých se obyčejně vyskytuje po nesprávném polohování hlavy během spánku nebo po zánětech. Bolest může být velmi silná a ztuhlost svalů může zabraňovat jakémukoliv pohybu hlavy.
Jaká jsou řešení?
Léčba bolesti zad spočívá hlavně ve zmírňování bolesti a to takto:
- užíváním léků proti bolesti,
- aplikací tepla nebo chladu,
- dočasným relativním odpočinkem (udržování aktivity v mezích bolesti),
- používáním krčního límce nebo pásu
- rehabilitací
Na podporu hojení a léčby bolesti se doporučuje přiměřená rehabilitace, správný životní styl (kontrola hmotnosti a stresu, fyzická aktivita) a osvojení si postojů a pohybů, které jsou pro záda šetrná. Někdy je potřebná úprava pracovního místa a přizpůsobení sportovních aktivit. Chirurgické zákroky jsou v těchto případech vzácné.
Dokumentární zdroje
Anaes / Service des recommandations et références professionnelles : Diagnostic, prise en charge et suivi des malades atteints de lombalgie chronique, décembre 2000
Anaes / Service des Recommandations et Références Professionnelles /Prise en charge diagnostique et thérapeutique des lombalgies et lombosciatiques communes de moins de 3 mois d’évolution, février 2000.
Collège Français des Enseignants en Rhumatologie : Item 2015 : Rachialgies. 2010-2011
Krční páteř
Osové odchylky zad
